Nuestros propósitos para 2022, ¿te apuntas?

Empieza un nuevo año, en estas fechas solemos hacer un balance de cómo han sido los últimos 365 días y somos conscientes de lo que queremos cambiar o mejorar.

La mayoría coincidimos en que lo que tenemos que conseguir son unos hábitos de vida saludables que mantengan sanos nuestros cuerpos y mentes, basados principalmente en el ejercicio diario y en tener una dieta equilibrada. Desde CN queremos añadir uno más: además de cuidar nuestro cuerpo, tenemos que cuidar también nuestro entorno. Con este objetivo os hacemos una lista de nuestros propósitos para el 2022.

• HACER EJERCICIO Y EVITAR EL SEDENTARISMO. Desde que llegó la pandemia en marzo de 2020 pasamos mucho más tiempo en casa, el teletrabajo ha ganado protagonismo en muchos hogares y eso ha disminuido nuestros niveles de actividad. Nuestro primer propósito de este año es buscar el momento de abandonar la silla para poder movernos, activar nuestra circulación y fortalecer nuestros músculos. Además, si quieres eliminar esos kilos de más que has ganado después del turrón y los polvorones, es el mejor momento para empezar a ejercitarnos y cuidar nuestro cuerpo. Durante este nuevo año, os animamos a moveros, nuestras verduras te ayudarán a tener la energía y vitaminas que necesitas.

• MENS SANA IN CORPORE SANO. Nuestro segundo gran propósito es llevar una dieta sana y equilibrada y en Congelados de Navarra tenemos la mejor materia prima: nuestras verduras. Las cultivamos con mimo en las mejores parcelas y recogemos cada alimento en su momento óptimo de maduración garantizando la máxima calidad. Ya no tienes excusa para no incluirlas en tu menú, porque nuestras verduras siempre están listas para cocinar y gracias a nuestro proceso de ultracongelación, podemos disfrutar de todas las verduras, incluso las de temporada, en cualquier momento del año tan frescas como recién recogidas del campo manteniendo todas las propiedades organolépticas y nutritivas. Las verduras son la base de una alimentación sana, que completada con alimentos de los otros grupos alimentarios, nos hará mucho más fácil nuestro día a día y nos aportarán la energía y nutrientes que necesitamos.

• CONSUMIR DE FORMA RESPONSABLE. Los meses que estuvimos encerrados en casa nos sirvieron para ser conscientes de la cantidad de desperdicios que generamos y de la gran cantidad de comida que desechamos. Nuestro tercer propósito es consumir de manera sostenible, nuestro planeta lo necesita y es nuestra obligación cuidar nuestro entorno. Es un buen momento para ser consumidores responsables, comprar y usar solo lo que vayamos a necesitar y gestionar los desperdicios que generemos de manera eco-responsable. Con un gesto tan sencillo como abrir únicamente lo que vayamos a usar o que seamos realistas con lo que vamos a necesitar comer, estaremos realizando una gran acción. Nuestras verduras congeladas también te ayudarán a ello: se elaboran en el momento óptimo de recolección, se conservan larga y fácilmente en tu congelador, siempre las tienes disponibles cuando te apetecen y consumes sólo lo que necesitas para la ocasión, ¡sin mermas ni desperdicios! Desde Congelados de Navarra, también trabajamos por un uso responsable del agua, una buena gestión y reciclaje de residuos, y además, con nuestras verduras congeladas fomentamos un consumo responsable.